西安教育传媒网讯 近期，西安市的疫情再次打破了平静的学习和生活，也改变了学习和生活的节奏。每天的居家学习、核酸检测、新增病例数字可能让学生和家长感到紧张和不安。为了使学生们在疫情期间更好的进行线上学习,帮助学生们提高防疫意识，疏导疫情期间学生们的焦虑心情，12月24日，碑林区东厅门小学邀请了高级心理咨询师、陕西省青少年心理健康辅导员、碑林区东厅门小学“名校+”教育联合体心理副校长——朱洁讲师，利用钉钉直播平台为全校学生及家长进行“亲子线上心理辅导讲座”活动。

        朱洁讲师就如何在家做好防控工作、提高同学们在家学习的积极性、以及关注疫情期间学生心理健康等相关问题与全体师生在线进行了指导。

        在此次活动中，学生们纷纷表示疫情发生后，由于学习节奏被打乱、生活作息不规律、居家隔离等原因，出现了种种焦虑情绪。讲座中，朱洁讲师也从游戏热身、目标管理、遇到困难我不怕、助理秘籍四部分进行了分享和疏导。

        通过游戏调动学生们的参与热情，让学生知道了明确学习生活的目标能让我们对学习生活有明确的安排和计划，也会让我们对学习持续发力。朱洁老师还带领学生们设计了学习生活计划图表，帮助学生更好的更合理的安排每天的各项事宜，有轻重、有缓急。

        看小视频，讨论自己的收获，让学生们明白生活中存在着各种各样的困难、挫折，面对困难和挫折要勇敢面对，不要逃避。锻炼自己、磨练自己，这样在面对困难时才能做到不慌乱。

        最后朱洁讲师给家长们分享了与孩子沟通交流的方法、角度和表达的语言艺术，让家长与孩子的沟通更有效。居家的日子里更要珍惜和孩子在一起的时光，分享自己的情绪、增进彼此之间的感情。

        借着此次活动，打赢这场防疫攻坚战的梦想已在东厅门小学学子的心中悄悄播下，降低了大家的焦虑情绪，明确了目标，满怀着希望。让我们一起安全、有序地参与防控工作。始终坚信，正是有我们每个人的共同努力，我们终将会打赢疫情这一仗。 （西安教育传媒网 薛如梦）