读者留言：家里宝宝3岁，前几天给宝宝刷牙时发现宝宝牙齿上有两个小黑点。刚开始以为是吃的东西沾在牙齿上了，但仔细刷也没刷掉，后来又用手指抠也抠不掉。宝宝牙齿长黑点，这到底是怎么回事呢？

1.色素沉着、龋齿都可导致儿童牙齿发黑 

色素沉着: 这是一种外源性着色，指进入口腔的外来色素或口腔中细菌产生的色素沉积在牙面。常规刷牙并不能清洁干净，况且多数孩子还不好好刷牙，长此以往，牙齿表面就会产生黑色或黄色斑点，残留黑色素。

龋齿: 就是我们常说的虫牙、蛀牙。龋坏的牙齿不仅有颜色的改变，还会发现牙体组织被腐蚀甚至出现黑洞，进而发生牙疼的现象。

2.造成儿童色素牙的原因

牙齿的外在环境。过多进食含色素食物或饮料，比如巧克力、可乐等，食物色素、糖分和牙齿的接触时间越长，越容易造成色素沉着。

牙齿的自身原因。少数儿童是因为本身牙齿的钙化不全，发育不良或者早期的牙齿被酸蚀，存在牙齿较易着色且不易清除从而造成色素牙。

不良生活习惯。过多进食色素食物，加上平时清洁不及时或刷牙不到位，导致色素牙的形成。

3.减轻或祛除色素牙的症状，可从下面几方面进行改善 。

认真刷牙，补充高纤维性食物。家长应督促儿童养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，6岁以下儿童家长可帮助刷牙。

补充高纤维性食物。 家长应注意孩子膳食的摄入平衡，防止儿童牙齿因为矿化不全或发育不良造成色素沉着。

平时多给孩子吃一些苹果、玉米、红薯等富含纤维的食物，增加食物与牙面的摩擦，对牙齿有很好的清洁作用，也可以帮助刺激到颌骨发育，有助于牙齿更换。

定期口腔检查。建议定期每3个月至半年，带孩子去到专业口腔机构查。

如发现牙齿有龋坏，及时进行治疗。

如果是顽固性色素沉着可以进行洗牙。针对2-6岁儿童，洗牙主要采用的是牙面抛光，去除软垢及色素，从而达到清洁牙齿的目的。

责任编辑：谢雯清