孩子有作业

拖延症怎么办

有家长问

孩子特别不爱写作业

放学后经常在外面玩

很晚才回家写作业

孩子周末作业总是拖拖拉拉

从周五一直拖到周日晚上才肯动笔写

到底要怎么办才好

怎样改掉孩子的作业拖延症

让孩子知道作业是成长的一部分

家长要告诉孩子上学、读书、写作业、每一个人成长中都要经历的这样的内容，那么并不是说孩子拖延着或者哭闹就可以不写作业，也可以让孩子通过哥哥姐姐们的经验知道，其实哥哥姐姐们在长大的过程中也是要写作业的，就是无论你怎么抗拒，怎么拖延，作业总归是要写的，而且如果拖延写得太马虎，还要重新写。

这样就是从心理上先让孩子觉得这个写作业是没办法拖的，只有踏踏实实的坐下来写作业才是最聪明的一个办法。

让孩子根据作业内容列计划表

如果孩子可以自己动手列计划表是最好的，把今天要做的每一项作业每一件小事都写下来，写完一科作业就画一个对勾，孩子在画对勾的过程中也很有成就感。

如果是题量较大的作业，可以在作业中间让孩子休息一下，或者在两个科目的作业之间休息一下，家长还可以把吃饭、看动画片、读书的时间也穿插在其中，如果孩子作业确实太多，没办法在吃饭之前完成或者没有办法在看电视之前完成，也可以穿插进行。

对于低年级的孩子来说，家长可以跟孩子一起列计划表，低年级的孩子一般作业比较少，不需要列计划表，在之前也要口头重复一下，比如今天就有两项作业，都是什么，要什么时候完成，这样虽然没有写在纸上，但是孩子心里其实也有计划表。

给孩子找作业伙伴

有时候孩子自己在家里写作业就会拖延，如果和小伙伴一起互相比着写就会互相监督，互相促进，互相追赶，就会有目标，所以家长不妨根据孩子的情况，找写作业的小伙伴，甚至可以组成写作业小组一起写作业，可能会提高速度，而且小伙伴们坐在一起要先定下完成的时间和规矩，比如谁先完成了以后可以有奖励，这样孩子就更容易安静的把作业写完。

写作业前的准备工作

写作业之前先吃一点零食

写作业之前，家长可以让孩子先吃点东西，补充一天的消耗。

收拾好写作业的环境

写作业的时候旁边不要有分散注意力的东西，比如动画书，电子设备等等，有的时候本来写作业挺安心的，来一个消息孩子就分心了。

让孩子保持清醒的头脑

有的孩子一写作业就困，尤其在周末下午和午后更是困的睁不开眼睛，可以在写作业前伸伸懒腰，看看窗外，听一会儿音乐等等，让头脑更加清醒。

选择适合孩子的写作业顺序

有的孩子喜欢先写简单的后写难的，有的孩子喜欢倒过来先写难的后写简单的，可以根据孩子的性格，习惯来选择，可以让孩子更加集中注意力写作业。