“十一”假期是“双减”政策落地后的第一个长假，教育部规定，法定假期不得开展学科类校外培训，给孩子们一个充实快乐的假期。羊城晚报特别发起“‘双减’后第一个长假，孩子们的时间去哪了”问卷调查，5337份问卷数据显示，孩子们作业少了、学科类培训明显减少、体育锻炼和阅读的时间多了，但有21.4%的家长变焦虑了。

相关人士建议家长们，让孩子自由发现、探索自己的兴趣，对世界有广泛的好奇心；要注重体育锻炼、培养孩子强健的体魄，从体育运动中锻炼意志，未来有体力应付学习和竞争。

大部分孩子劳逸结合

此次共有5337人次填写了调查问卷。其中，98.2%为一至六年级的小学生，其余为初高中生。“双减”后的首个长假，孩子们的时间怎么安排？数据显示，孩子们轻松多了。14.5%的孩子外出旅游，高达79.1%的孩子部分时间学习、部分时间娱乐，1.5%的孩子参加了素质类学科培训。

从时间安排来看，参加素质类培训的孩子最少，更多的孩子选择了劳逸结合。数据显示，假期里完全没有学习、天天都在玩的孩子有5.1%；天天都在学习、基本没有娱乐的占0.9%；娱乐时间多于学习时间的占62.3%；学习时间多于娱乐时间的只有4.4%。看来，大部分孩子是真的减负了。

长假里，孩子在家的时间怎么分配？调查显示，有四分之一的孩子将较多时间用在了体育锻炼上，也有22%的孩子将较多时间用在了阅读上。除此之外，9.6%的孩子花较多时间打游戏，小部分孩子花较多时间帮父母做家务。仍然有13.3%的孩子将假期的大部分时间花在了写作业上。显然，“双减”让孩子在小长假拥有了更多的时间，可以通过体育锻炼或者阅读来提升身体素质、文化素养。但不可忽略的是，部分孩子花费大量时间打游戏，需要家长正确引导。

超七成孩子完全没补课

“双减”的两大任务，一是减作业，二是减校外学科类培训。这个长假，有4.3%的孩子参加了学科类机构培训，71.4%的孩子完全没有参加任何类型培训。

“双减”后的长假有何不同？64.9%的孩子作业变少了，58.2%的孩子玩乐的时间变多了。17.2%孩子学科类学习变少了，25.4%的孩子体育、艺术、科技等素质类学习增多了。但是，依然有极少部分孩子（3%）的作业不减反增，玩乐时间和素质类学习也变少了。由此可见，“双减”减掉了大部分孩子的作业负担。

家长有焦虑有“佛系”

“双减”后，家长的心态有何变化？数据显示，58.6%的家长表示不受影响、没有变化，有21.4%的家长则是变焦虑了，19.9%的家长相比以前反倒更加佛系了。国庆长假，74.1%的家长陪小孩一起游玩放松，15.9%的家长上阵“鸡娃”、在家给孩子补课，0.9%的家长聘请家教到家里补课。

相关人士建议，对“双减”感到焦虑的家长不妨仔细分析如今的教育生态。去年是“公、民同招”第一年，密考路堵死；今年“双减”政策出台，修订后的《民办教育促进法实施条例》要求，实施义务教育的公办学校不得举办或者参与举办民办学校，也就是说，名校与民校即将脱钩。