西安教育传媒网讯 疫情当前，大多数学生长时间居家生活，身体素质、用眼健康、心理健康状况令人担忧。不良情绪会对个人免疫力产生不良影响，也是产生各种疾病的重要原因之一。在疫情面前，调整心态，避免受到疫情的影响，安排好自己的学习与生活至关重要。因此，在停课不停学期间，莲湖区前卫路小学向全体师生及家长就实施心理辅导服务，帮助师生战胜疫情做好身心维护，借助网络，以多元化的学习方式，开设了线上心理健康课。

前卫路小学心理健康教师李轶结合战疫情期间普遍出现的心理状态及网络学习期间亲子问题反映集中的问题，设计了两项内容，邀请学生和家长一起进入课堂学习。

课堂上，李轶老师通过当前网络传播较广的热点案例，让大家了解了战疫期间普遍出现的心理问题，并提出了几点具体问题及解决的思路，帮助大家缓解由于疫情带来的恐慌感。

停课不停学，线上教学开始后，很多家长反映孩子学习过程中注意力不集中。李轶老师也针对此类问题为大家准备了简单易操作放松的呼吸训练发和蝴蝶拍法。通过小练习，不仅可以提升学生的注意力，还可以缓解近期的焦虑、紧张、恐慌等情绪，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力。

同时李轶老师还向全校家长公开了咨询热线，为需要帮助的家长和学生提供心理辅导。

树立阳光心态，我们定会驱散“新冠”疫情所带了的恐慌。相信在国家上下如此重视、社会各界纷纷施以援手的情况下，疫情终将被控制住，我们都会迎来摘下口罩畅快呼吸的那天。 （西安教育传媒网 薛如梦）